Inspirit - 自愛活動:建立自尊,賦予自己權力
內心世界影響外在世界
創作背景
香港人的心理健康水平在2020年跌至新低。他們認為健康的整體觀念必須包括身心健康,應關注內心的意義、歸屬感,自愛的需要是顯而易見的。
自愛不只是一種自我欣賞,更需由內而外改變自己的思維、行為,用正向的態度面對生活,激發和改善與他人的關係。
創作理念
與"陪我講”合作,設計一套肯定卡和應用程序,透過各種正面語句來鼓勵及幫助使用者建立自信。
這是一個“令人振作起來的禮物”,人的想法千變萬化,每一種想法都會左右我們對於事情的看法,因此正確的觀念及想法很重要,透過不斷的練習,讓心靈健康得到改善。
除了可以與朋友分享這些令人振作的名言,傳播積極的思想,更能設成個人電話壁紙,時刻提醒自己。